Швидше за все, ти потрапив сюди у пошуках препаратів для потенції – щоб підібрати один або кілька із них і використовувати час від часу. Саме такий список знайдеться нижче, у наочній та зручній формі, без рекламних обіцянок та порожніх термінів, незрозумілих людині без диплома лікаря.
У статті описані не лише таблетки, а й щадні методи профілактики та лікування. Нижче ти знайдеш інформацію про спеціальні тренування інтимних м'язів та інструкцію до масажу простати. Ефект від такої «фізкультури» часто буває помітнішим, ніж від таблеток. Але головна перевага в іншому – ерекція буде міцною не тільки за години дії препарату, а взагалі завжди. Загалом, ми зібрали повну та чесну інформацію «без купюр», розпорядися їй найкращим чином.
Перед тим, як приймати таблетки, йти на процедури або робити масаж обов'язково проконсультуйся з лікарем. У цих засобів є протипоказання.
Спочатку – небагато теорії, щоб ввести у курс справи. Витративши на неї пару хвилин, ти зможеш робити вибір усвідомлено, і купувати саме те, що вважаєш найкращим варіантом.
Що таке потенція і чому вона слабшає
Якщо говорити дуже коротко і просто, то потенція – це здатність чоловіка займатись сексом. Якийсь набір якостей чи обставин, у якому є все необхідне, щоб розпочати та закінчити статевий акт.
Стан, у якому чогось не вистачає, прийнято називати імпотенцією, але правильне, і нейтральне визначення – еректильна дисфункція.
Еректильна дисфункція – це коли:
- ерекції немає зовсім;
- ерекція є, але слабка;
- ерекція є, але під час статевого акту пропадає, не залишаючи шансів на феєричний фінал.
Яких видів бувають медикаменти, їх підрозділи
Ринок повний препаратами на будь-який смак та гаманець. Більшість не в курсі, чим вони відрізняються одна від одної, крім назви та дизайну упаковки.
Таблетки від імпотенції поділяються на натуральні та штучні. Перші найчастіше є БАДами, які не пройшли клінічні випробування. Багато споживачів навіть не знають, що п'ють таблетки, які не довели свою ефективність для потенції. БАДи для чоловіків не обов'язково будуть поганими чи неякісними. Багато хто дійсно працює. Але прийом – на власний страх та ризик.
За способом застосування бувають:
- пероральні таблетки для потенції – для чоловіків найзручніші;
- мазі та креми для місцевого прийому – їх пропонують наносити безпосередньо на член;
- ін'єкційні препарати - вводяться уколом, і теж член, задоволення не для слабонервних.
Ще одна диференціація – за формулою. Є оригінальні препарати і дженерики – їх недорогі копії. Дженерики, як правило, виробляють у країнах з дешевою робочою силою та не дуже розвиненою наукою, типу Індії чи Китаю. Низька ціна виправдана - препарат з Нью Делі не потребує реклами та просування бренду, тому що користується славою оригінального продукту.
Класифікація за механізмом дії – найскладніша та найважливіша. Визначає, які саме процеси запустить пігулка для потенції у твоєму організмі:
- Інгібітори фосфодіестерази - найпоширеніший на ринку тип. Розшифруємо назву. Інгібувати = гальмувати. Нечитана речовина «фосфодіестераза» - фермент, що подає капілярам команду на стиск. Коли судини пеніса звужуються, кров більше може поступати всередину, роблячи його твердим. Ці ліки блокують фермент, який зупиняє ерекцію;
- активатори NO-синтази – діють безпосередньо на кровоносні судини, змушують їх розслаблятися та пропускати кров усередину;
- адреноблокатори – призначаються виключно лікарем та мають тисячу протипоказань. Механізм дії нагадує перший тип – вони відключають рецептори, які реагують на викид адреналіну. Найчастіше приймають при діабеті, гіпертонії, порушення роботи серця. Відповідно, якщо з цим у тебе все гаразд – при прийомі можуть виникнути збої;
- гормональні препарати містять тестостерон, їх приймають курсом і тільки після здачі аналізів;
- інгібітори зворотного захоплення серотоніну – не дають організму виводити гормон щастя та спокою, через що ти почуваєшся впевнено та добре. Вони знімають стрес, який міг би завадити сексу. Ні, сидіти і посміхатися як дурень ти не будеш, ефект помірний та адекватний;
- гомеопатичні засоби для потенції
Чому з'являються проблеми в ліжку у сильної статі
Причин дуже багато, їх ділять на дві умовні групи – органічні та психогенні. Органічні – від слова «органи» чи «організм», а чи не «органіка». Йдеться про неполадки з конкретними системами в тілі. З боку психології, проблеми виникають через тривалий стрес або разове велике переживання. Інші тригери: внутрішнє протиріччя, втома, нерозуміння чи банальна нелюбов.
Найчастіше в одній людині поєднуються кілька причин. Кожен вважає, що живе непросто, але ж не всі через це мають проблеми з сексом. Зазвичай все йде добре, доки не набралася критична маса. Потім один невеликий фактор спрацьовує як вирішальна гирка на терезах. Ця гирка зрештою схиляє чашу на «ту саму» сторону.
Згадай, як давно тебе турбує ця тема? Якщо завжди все було окей, а потім раптом стало не окей, то це точно твій приклад.
А якщо ти був незадоволений статевим життям завжди, якщо читав матеріали на цю тему п'ять років тому, то проблема вже вкоренилася. Можливо, її спровокував конкретний факт – образа, сміх, образа дівчини чи перенесена хвороба.
Приклади фізіологічних причин:
- неправильне харчування
- гормональний дисбаланс;
- порушення у роботі серця чи судин;
- недосипання;
- нещодавно перенесена хвороба;
- зайва вага;
- шкідливі звички;
- вікові зміни.
Чоловік сильний, якщо розглядати його як єдине ціле. Але якщо розібрати особистість на психологію та фізіологію, то виявиться, що частини окремо дуже вразливі, тому розбиратися потрібно з ними.
ТОП-найкращих препаратів для чоловічої сили
У наш час кожен може сходити в найближчу аптеку та купити пачку чарівних швидкодіючих пігулок. Це відносно недорого, рецепт від лікаря не потрібний, вибрати можна за інформацією в інтернеті – загалом, доступно. Від задуму до ерекції буквально година, не більше.
Твоє завдання – правильно підібрати конкретний засіб. Ну і заробити на нього. З роботою доведеться діяти самому, а ось огляд коштів вже готовий, він допоможе визначити, який препарат для потенції кращий саме для тебе.
Діюча речовина – силденафіл
Діюча речовина – силденафіл. За типом відноситься до інгібіторів фосфодіестерази, тобто блокує звуження судин. Діяти починає через 40-60 хвилин після прийому, ефект триває близько 4 годин.
Протипоказання: не можна приймати одночасно з іншими засобами тієї ж дії (це, до речі, стосується всіх подібних препаратів). Не поєднується з їжею та алкоголем взагалі. Приймати потрібно строго натще. Ще протипоказання – серцева недостатність, нестабільна стенокардія, перенесені останні 6 місяців інфаркт міокарда, інсульт чи життєзагрозливі аритмії.
Не поєднується із препаратами групи нітратів типу нітрогліцерину – це може бути смертельно небезпечно.
Побічні ефекти – головний біль та припливи спека у 10% випадків, запаморочення та невеликі порушення зору – у 3%, закладеність носа та прискорене серцебиття – у 2% та 1% тих, хто приймав відповідно.
Діюча речовина - тадалафіл
Молодший препарат для ерекції, і, мабуть, ефективніший і зручніший. За типом такий самий, як і попередній, але діюча речовина інша - тадалафіл. Ефект настає через 15-25 хвилин і триває аж 36 годин. Він менше впливає на серцево-судинну систему, та й загалом організмом переноситься краще.
Побічні дії трапляються рідше, ніж у 1% випадків. Найчастіші з них – відчуття серцебиття, тахікардія, зниження артеріального, тиску, запаморочення, мігрень, непритомність, інсульт, спотворення у колірному сприйнятті, біль у животі чи грудях. Єдина поширена побочка у 10% тих, хто приймав – головний біль.
Діюча речовина – варденафіл
Діюча речовина - варденафіл, ефект настає через 20-30 хвилин і триває 4 години. Поєднується і з їжею, і з алкоголем, тому найкраще підходить для романтичного вечора. Зверніть увагу, що, якщо щільно поїсти перед таблеткою або відразу після, дія почнеться трохи пізніше.
Протипоказання – одночасний прийом нітритів чи інших засобів підвищення ерекції. Часті побочки, зазначені у 10% тих, хто приймав – головний біль, почервоніння обличчя. Рідше – запаморочення, нудота, закладеність носа.
Фармакологічний альфа-адреноблокатор
Примушує організм ігнорувати сигнали з рецепторів адреналіну, саме вони при подразненні "включають" спазм судин, стрибки тиску і таке інше. Адреноблокатори має призначати лише лікар. Про це явно говорить довгий перелік побічних ефектів. Це не тільки засіб від еректильної дисфункції – спектр його застосування величезний – від пролежнів до серцевих хвороб.
Препарат із силденафілу та дапоксетину
Комбінований препарат складається з силденафілу та дапоксетину, вони доповнюють один одного. Перший посилює ерекцію, а другий робить її стійкішою, продовжує статевий акт. Приймати його потрібно за 30-40 хвилин до початку статевого акту не більше однієї таблетки для підвищення потенції на день. Несумісний із алкоголем.
Продукти для покращення репродуктивної системи
Природні афродизіаки – не міф. У деяких продуктах дійсно містяться мікроелементи, що піднімають лібідо. І вони теж бувають різними: одні багаті на потрібні вітаміни і тому повинні входити в раціон на постійній основі, а інші діють моментально, але тимчасово, різко збільшуючи концентрацію в крові.
Топ-5 продуктів, що підвищують потенцію у чоловіків миттєво:
- Устриці
- Морська риба – камбала та скумбрія, у будь-якому вигляді, крім смаженого
- Шлунок верблюда – сичужина
- Кавун
- Насіння ріпи
Продукти для потенції у чоловіків швидкої дії хороші, але є одне "але": вони виводяться з тіла, не залишаючи сліду. Щоб отримати ефект, що зростає з часом, потрібно підбирати дієту та режим добавок. Ось короткий список вітамінів та мікроелементів, важливих для зростання чоловічої сили щодня:
- вітамін А чи бета-каротин, норма – 5000 МО на добу;
- вітаміни В – зміцнюють нервову систему, роблять тебе стійким до стресів, забезпечують яскраві оргазми, знімають втому і так далі. До групи входять 5 вітамінів, у кожного своя норма;
- вітамін Е – регулятор гормонального балансу, норма – 13-15 мг;
- вітамін С формує лібідо, плюс вітамін Е засвоюється краще, якщо подавати їх парою. Норма – 90 мг;
- селен бере участь у синтезі тестостерону, відповідає за здоров'я сечостатевої системи – до 100 мкг;
- цинк – регулює роботу та здоров'я простати – 15 мг.
Горіхи
Це, мабуть, найголовніші продукти, що підвищують потенцію. У цьому ключі про них не говорив і не жартував лише лінивий. Вчені кажуть, що кожному чоловікові непогано з'їдати 75 грам горіхів щодня. Нібито, це не тільки підвищення потенції, а й прямий шлях до зцілення чоловічої безплідності – сперматозоїди стають рухливішими, якіснішими і, мабуть, впевненими в собі. 75 грамів волоського горіха не зроблять гірше зовнішній вигляд – вчені обрали саме цю кількість, бо вона не впливає на вагу.
Знахідка серед продуктів підвищення потенції в чоловіків – бразильські горіхи, їж по 2-3 штуки щодня. До речі, горіхами їх називають умовно – за біологічними ознаками вони належать до плодів. Містять селен, що підвищує тестостерон, та аргінін, який змушує кров приливати до статевих органів і тому отримав прізвисько природного медикаменту.
Кешью, мигдаль, фісташки, пекан, фундук – майже всі горіхи для потенції у чоловіків користуються. Не нехтуй цим простим, нешкідливим та ефективним способом.
Народні засоби для підвищення потенції для чоловіків
Інтернет рясніє «рецептами від бабусь», якими вони, мабуть, поправляють своїх дідусів. Відвари, настоянки, гірчичники, сода – для потенції використовують будь-що. Нижче відібрано найприємніші та найсмачніші рецепти.
Мед – один із найпопулярніших засобів. І не тільки він – усі продукти бджільництва благотворно впливають на потенцію. Популярний рецепт народного засобу для потенції рекомендує використовувати мед із соком алое та насінням петрушки, але це поєднання навіть звучить дивно, чи не так?
Є інший варіант смачного та корисного продукту для потенції на кожен день. Потрібно залити медом горіхове асорті з минулого пункту та додати до нього алое – якщо цей смак тобі подобається. Пропорції для горіхів, меду та соку алое – 5: 3: 1.
Перед тим, як остаточно розпотрошити квітку з підвіконня і заливати соком горіхову суміш, спробуй краплю соку алое на смак. Якщо він тобі до душі – дій, якщо ні – просто приймай по чайній ложці на день, запиваючи водою.
Наступний народний засіб підвищення потенції в чоловіків поєднує корисне з приємним. Для оздоровлюючого глінтвейну візьми по 100 гр кураги, чорносливу та родзинок, плюс спеції за смаком: корицю, кардамон, гвоздику. Залий пляшкою червоного вина, додай пару ложок цукру, вари на слабкому вогні протягом години. Пити глінтвейн треба ввечері – ну, а коли ще? Як доповнення до вечері, він буде дуже доречним.
До списку продуктів, які підвищують потенцію чоловіки, входить женьшень. На основі його кореня роблять препарати для потенції – чорну мураху та інші. Додати женьшень до раціону просто – наприклад, пити з ним чай. А можна приготувати відвар – процедура проста, але потребує часу.
200 гр кореня женьшеню залий літром води, залиш на дві доби в кімнатній температурі. Потім перелий у каструльку і вари 3-4 години, поступово додаючи мед (загальна кількість – 2-3 столові ложки) і корицю до смаку. Поки на плиті вариться корінь женьшеню - постав нагадування на телефон, щоб перевіряти його час від часу і не забути вимкнути. Пити відвар потрібно по 50-100 мл щодня.
Імбир для потенції
З китайської мови слово «імбир» перекладається як «мужній». Ймовірно, це пов'язано із зовнішньою схожістю – деякі коріння і справді нагадують цей орган. А може, імбир отримав свою назву, бо має властивість впливати на потенцію?
До складу входять мікроелементи та вітаміни для чоловіків для покращення потенції: А та С, алюміній, залізо, магній, холін, кальцій, цинк, хром, марганець, кремній, фосфор, амінокислоти метіонін, треонін та триптофан. Також в імбирі містяться олії, вони і роблять рослину афродизіаком. Після з'їденого шматочка у твоєму тілі покращується циркуляція рідин, у крові підвищується тестостерон. Корінь має протизапальну дію, не дарма його рекомендують при застуді. І саме тому він ефективний для лікування простатиту.
Щоб додати імбир для потенції в раціон, не доведеться перетворювати кухню на лабораторію алхіміка – готувати відвари, настої та зілля. Просто купи його в сушеному вигляді – у супермаркеті чи магазині спецій, та додай у страви. Імбир поєднується з м'ясом, рибою, овочами.
Декілька ідей смачного імбирного чаю:
- Порізати корінь на кубики, кинути в найменшу каструлю (на літр-півтора), залити водою і довести до кипіння. Послабити вогонь до мінімуму залишити на 10 хвилин. Додати паличку чи дрібку порошку кориці, зняти з вогню, засипати заварку чорного чи зеленого чаю, залишити на 2 хвилини. Процідити те, що вийшло, викинути все, окрім рідини – її перелити у чашку та пити із задоволенням.
- Скласти в ту ж каструлю чайну ложку дрібно нарізаного кореня, 3 шт гвоздики, 2 чайні ложки зеленого чаю. Залити окропом, накрити кришкою, загорнути в рушник – щоби тепло довше не йшло. Залишити на 20 хвилин, процідити. Пити при простатиті, застуді та просто так.
- Натуральний освіжаючий енергетик: дрібно нарізати корінь імбиру, залити холодною водою в каструлі, довести до кипіння, кип'ятити 3 хвилини. Зняти з вогню і додати ложку женьшеню порошку або 15 крапель женьшеневої настойки з аптеки. Порошок кращий, тому що не пахне спиртом. Каструлю накрити кришкою, залишити остигати. Коли вона досягне кімнатної (або майже кімнатної) температури, поставити в холодильник на ніч чи добу. Пити по півсклянки щоразу, коли потрібно підбадьоритися – ідеальна заміна кави.
Думки чоловіків
Чоловіки, які приймали народні засоби для підвищення потенції або отримували медикаментозне лікування, по-різному відгукуються про результат. Таблетки для ерекції після першого прийому виглядають зовсім інакше, ніж до нього – очікування та реальність збігаються не завжди.
Здається, що ти ось-ось станеш мега-коханцем і секс-машиною в одному флаконі, а в результаті - не знаєш, куди подіти чотиригодинну ерекцію, коли вона вже втомила. Причому не лише тебе, а й партнерку – всупереч стереотипам, не всі жінки у захваті від постільного марафону завдовжки у вічність. У такі моменти таблетки від потенції стали б у нагоді набагато більше, ніж для неї.
Нелегко знайти правдиві відгуки від тих, хто приймав ті чи інші таблетки – через півгодини перегляду навіть у чесних позитивних рецензіях починаєш бачити каверзу. Виною велика кількість «замовних» відгуків.
Якщо збираєшся придбати засіб для потенції – вивчи інформацію. Найкращий засіб для потенції у чоловіків не обов'язково матиме одні «п'ятірки». Постарайся знайти сайти, на яких вибрані таблетки мають оцінку нижче, ніж 4, 8 – навіть найякісніший засіб не може підходити всім підряд. У будь-яких таблеток повинні бути ті, хто залишився незадоволений і докладно описав ситуацію. Якщо таких немає, серйозно задумайся – чи все тут чисто?
Вправи для посилення мужності (Тренування ЛКМ)
Бонус – спеціальні вправи-стимулятори для чоловіків. Вони спрямовані на роботу з лобково-копчиковим м'язом і корисні абсолютно всім. Навіть якщо ти впевнений, що зі здоров'ям усе гаразд – вправи запобігають проблемам у майбутньому. Наївно було б сподіватися на вічну молодість і здоров'я без жодної плати. Приділити півгодини на день чоловічому здоров'ю і залишатися на висоті через 5-10-20 років без побічних ефектів і ускладнень - звучить непогано.
Спочатку потрібно знайти лобково-копчиковий м'яз (ЛКМ) і навчитися ним управляти. Найпростіше для цього – зупинити струмінь під час сечовипускання. У відповідь на команду мозку напружиться саме той м'яз. Для початку просто зупиняй процес пару разів під час кожного сечовипускання, щоб опанувати цей прийом і контролювати тіло.
Наступний етап деякі можуть освоїти чи не перший день практики, якщо управління ЛКМ дається легко. Напружуй і розслабляй м'яз у будь-якому місці у будь-який час – без сечовипускання.
Вправа на тренування ЛКМ: повільно та плавно напружуй м'яз на рахунок 5. Вважай про себе, по секунді на кожен рахунок. Ідея в тому, щоб освоїти плавний рух, тому виконувати вправу дуже швидко не має сенсу. Поступово збільши час до 10 секунд, зменшивши швидкість.
Ускладнена вправа «Ступені»: злегка напружуй м'яз, зафіксуй положення і зупинися в ньому на кілька секунд, наприклад, на ті ж 5 рахунків. Потім знову збільш напругу і зупинись. Повторіть 5-6 разів, або більше, якщо вийде. Нагадує підйом сходами, де кожна зупинка – це сходинка, на якій треба затриматися. Головна умова - рухатися тільки вгору, жодного разу не послабивши м'яз.
Коли досягнеш верхньої сходинки, і відчуєш, що далі підніматися нікуди - спускайся.
Випробуй на собі масаж простати. Спеціальні пристрої зроблять процес безболісним, тому відмовки не пройдуть. Масаж куди приємніше, ніж простатит, імпотенція, аденома та їх подальше лікування.
Важливо: масаж простати – це профілактика хвороб, спосіб підняти лібідо та вилікуватись на початковій стадії. Від занедбаного запалення, як то кажуть, руки геть. Серйозні проблеми має вирішувати лікар.
Простата знаходиться на передній стінці прямої кишки, щоб її знайти, потрібно вставити масажер або палець в анальний отвір приблизно на 5-8 сантиметрів. Сам масаж є легкими ковзними рухами у напрямку до пупка вручну або масажером. Робити його обов'язково потрібно з великою кількістю мастила на водній основі.
Масажер можна купити в інтернеті, спеціалізованому магазині медтехніки або в секс-шопі. Він принципово відрізняється від фалоімітатора і, тим більше, не має нічого спільного з членом.
Характерні риси:
- С-подібна форма;
- невелика товщина;
- стопер, який допоможе зафіксувати пристрій у правильному положенні.
Далі пропонуємо техніки для самомасажу, які можна спробувати вже сьогодні ввечері. А от якщо ти сам робити масаж не готовий, то звернися до подруги, щоб цей процес зробити приємною любовною грою для вас обох.
Техніка «Кругові рухи»
Перший варіант – використовувати пристрій з функцією ротації, важливо щоб масажер був анатомічної форми. Ротація - це кругові рухи, які спрямовані по всій ділянці передміхурової залози. Це найкомфортніший спосіб, тому що дія йде тільки на залозу, все інше залишається в спокої. Головний плюс цього пристрою, що він має пульт керування, який звільнить тебе від необхідності приймати незручну позу. Ти просто вставляєш масажер на анальному лубриканті і він все зробить за тебе.
Техніка «Іди сюди»
Можна зупинитися на простіше пристрої і купити статичну модель з вібрацією. Плюси ті самі: зручна форма та інтенсивна стимуляція. Але в цьому випадку пристрій рухатиметься цілком, точніше вібруватиме. Це дає дуже приємні відчуття, оскільки зачіпає всю область прямої кишки та анусу, який, як відомо, має понад 72 тисячі нервових закінчень. Спочатку потрібно підготуватися: хороший, якісний лубрикант - у жодному разі не вазелін або, тим більше, жирний крем. Далі підбери зручне положення, можливо, доведеться виявити гнучкість. Найкраще виконувати техніку, лежачи на спині. Поза має бути максимально зручною. Вставляєш девайс повільно круговими рухами, далі робиш техніку «Іди сюди», тобто ти ніби рухаєш масажером до себе, ніби маниш когось пальцем, кличеш підійти до тебе, ноги в цей момент необхідно зігнути в колінах.
Пози, що використовуються
Під час проведення масажу можна стояти, нахилятися, спиратися ліктями та колінами або лежати на правому боці – всі ці пози забезпечують добрий доступ до потрібного органу. Найкраще спробувати кожну позу, щоб потім вирішити, яка з них підходить найкраще. Найпопулярніші позиції, які застосовуються в тому числі і в медичних закладах - на боці, з підтиснутими ногами, і рачки.
Сучасна медицина наголошує на профілактику, і не дарма. Справді – простіше, дешевше та приємніше запобігати хворобам до їх початку. Наприклад, коли ти п'єш «чоловічі» вітаміни, покращується не лише еректильна функція. Простаті, шлунку, кишечнику та іншим органам невідомо, що написано на упаковці – будь-які добавки так чи інакше діють на інші частини тіла. Зміцнюючи приватне, ти покращуєш стан цілого.
Ще приклад – виконання вправ на тренування ЛКМ. Це покращить сексуальну сферу життя, зміцнить всю сечостатеву систему. Сексуальна активність збережеться до глибокої старості, а після її настання не мучитимуть нетримання. Ти не зіпсуєш тіло прийомом ліків та численними побічними ефектами та заощадиш на походах в аптеку. Залишилося найважче - зробити усвідомлений вибір дорослої людини і слідувати їй.