Протягом усієї людської історії чоловіки пишалися своєю фізичною, розумовою та сексуальною силою. Однак стрімкий прогрес, що спостерігається протягом кількох останніх десятиліть, вніс у чоловіче життя як позитивні, і негативні моменти. Погіршення екології, зниження якості продуктів харчування, сидяча робота, ожиріння, шкідливі звички та нові захворювання все це негативно впливає на чоловічу потенцію. Поняття «потенція» включає не тільки ерекцію, а й тривалість і якість сексуального контакту, потяг до представниць протилежної статі та ряд інших факторів, що мають значення для нормального статевого життя. Доведено, що на чоловічу потенцію негативно впливає не лише вік. І починати турбуватися про це треба задовго до виходу на пенсію. Для цього необхідно насамперед знати, що впливає на чоловічу сексуальну силу.
Основні фактори, що негативно впливають на потенцію
Дуже сильно впливають на потенцію чоловіка вікові зміни, що відбуваються в організмі. Однак вік — це далеко не єдине, що впливає на потенцію. Насамперед це темперамент, який залежить від вроджених якостей. Великий вплив на потенцію у чоловіків мають його стосунки з партнеркою. Дуже шкідливі різні допінги, такі як наркотики, спиртні напої, стероїди та ін. І, звичайно, потенцію у чоловіків послаблюють різноманітні захворювання, при цьому не тільки ті, які передаються під час сексуальних контактів.
Не можна недооцінювати рівень впливу на потенцію відносин чоловіка з жінкою. У деяких чоловіків безпосередньо перед моментом сексуальної близькості вмикається звіряче бажання. Найчастіше чоловіча хіть переважає над ніжністю, що змушує геть-чисто забути про ласках. Поряд із цим, багатьом жінкам дуже подобаються прелюдії. І важливо досягти гармонії зі своїм партнером. Не можна недооцінювати рівень її впливу на потенцію.
Чоловіча потенція пов'язана з ожирінням. У чоловіка із зайвою вагою знижується сексуальний потяг. Це легко пояснити тим, що жир пригнічує чоловічі гормони та стимулює вироблення жіночих. Зайва вага створює підвищене навантаження на серцево-судинну систему, що безпосередньо відбивається на якості статевого життя в цілому та ерекції зокрема. Крім впливу на потенцію, ожиріння призводить до розвитку багатьох інших захворювань і в цілому погіршує якість життя.
Не можна недооцінювати ступінь впливу на потенцію, яку надають спиртовмісні напої. Відомо, що від алкоголю насамперед страждає печінка. А як печінка може бути пов'язана із чоловічою потенцією? Насправді зв'язок досить сильний. Алкоголь порушує нормальну роботу печінки, через це рівень тестостерону в організмі знижується, а у разі регулярного зловживання спиртними напоями поступово розвиваються різні порушення репродуктивної системи, що суттєво погіршує чоловічу потенцію. Крім цього, алкоголь дуже негативно впливає на чутливі центри спинного мозку, які також пов'язані з ерекцією та еякуляцією.
Різні наркотичні речовини, як і алкоголь, надають негативний вплив на спинний мозок, що також знижує потенцію і призводить до порушень сім'явипорскування, тобто. воно може бути занадто швидким або зовсім не наступати. Найбільш поширеною хворобою серед наркоманів є зовсім не СНІД, як багато хто вважає, а гепатит С. Це захворювання дуже негативно впливає на стан печінки, призводячи до порушення вироблення чоловічих сексуальних гормонів і розвитку імпотенції. Навіть ті наркотики, які прийнято відносити до категорії «легких» (марихуана тощо), порушують гормональне тло, пригнічуючи вироблення тестостерону. Прийом наркотиків протягом багато часу сприяє розвитку депресії. А вона вже є психологічною перешкодою для нормального сексуального життя. І чим частіше людина піддається депресії, тим менше вона думає про сексуальні контакти, що в результаті теж негативно позначається на чоловічій потенції.
Негативний вплив на потенцію мають низькоякісні протеїни та різного роду стероїди. Люди, які займаються силовими видами спорту, найчастіше використовують білкові добавки та стероїди для прискореного зростання м'язів. Більшість існуючих протеїнів є нешкідливими для організму. Однак на ринку зустрічаються низькоякісні підробки із сої. До її складу, як відомо, входить фітоестроген – це рослинний аналог естрогену, тобто. жіночий гормон. У чоловіків, які регулярно приймають такі неякісні коктейлі, може підвищитися рівень жіночих гормонів. Вони пригнічуватимуть у чоловікові статеві гормони, що однозначно призведе до зниження лібідо та погіршення потенції. Стероїди теж призводять до різних гормональних збоїв, через які потенція може порушитись.
Які хвороби знижують потенцію?
До ослаблення чоловічої потенції можуть призводити захворювання різного характеру. Насамперед це різні ендокринні захворювання, у яких спостерігаються порушення синтезу статевих гормонів. До цього можуть призводити генетичні порушення, хронічні захворювання, травми та пухлини. Діагностикою таких захворювань займається ендокринолог. Для лікування таких хвороб зазвичай застосовуються гормональні препарати.Починати курс лікування можна за призначенням лікаря, самолікування тут неприпустимо, т. к. цим можна лише ще більше посилити проблему.
До зниження чоловічої потенції призводять захворювання спинного та головного мозку, різні неврологічні розлади. До таких недуг відносяться:
- епілепсія;
- травми промежини та малого тазу, у тому числі і післяопераційні;
- хронічні та аутоімунні хвороби;
- порушення кровообігу;
- хвороба Паркінсона.
У молодих чоловіків порушення потенції можуть розвиватися на тлі різних психологічних проблем, таких як:
- затяжні депресії та постійні стреси;
- хронічна втома;
- неврози;
- незадоволення собою або партнеркою;
- загальне нездужання.
До зниження потенції найчастіше призводять різні інфекційні і не лише захворювання:
- кишкова паличка;
- хламідіоз;
- сифіліс;
- стафілокок;
- грибкові інфекції;
- гонорея.
Вплив медикаментів на потенцію
Деякі медикаменти здатні викликати порушення у сексуальній сфері та знижувати потенцію. До таких препаратів відносяться різні гормональні таблетки, наприклад, жіночі гормони, які досить часто використовуються при лікуванні онкологічних захворювань. Також на потенцію негативно впливають будь-які засоби, що призводять до гноблення мозку (антидепресанти, наркотичні речовини, спиртні напої).
Навіть ті таблетки, які люди вважають абсолютно нешкідливими (сечогінні препарати, ліки для зниження кислотності тощо), можуть провокувати порушення потенції. Тому, щоб уникнути негативних наслідків, перед використанням будь-яких медикаментів потрібно уважно вивчити інструкцію, проконсультуватися з лікарем і чітко дотримуватися його рекомендацій.
Лікар зможе оцінити співвідношення користі та побічних ефектів конкретного препарату і при необхідності підбере аналог, який не впливатиме на репродуктивну функцію.
Які продукти впливають на потенцію?
Крім факторів, що негативно впливають, є безліч речовин, які надають позитивний вплив на чоловічу сексуальну силу. Насамперед це здорові та якісні продукти харчування. Однак важливо знати, що далеко не вся їжа позитивно впливає на репродуктивну систему.
Насамперед потрібно відмовитися від продуктів, до складу яких входить тваринний жир. Споживання вуглеводів також потрібно звести до мінімуму.
Особливо це стосується холостяків, чий раціон складається переважно з бутербродів, макаронів, майонезів та соусів. Надлишок тваринних жирів може провокувати розвиток атеросклерозу та імпотенції.
Для поліпшення потенції потрібно включити у свій постійний раціон такі звичні продукти, як морква, різноманітна зелень, часник, капуста, цибуля та ін. Щоб потенція якомога довше не згасала, потрібно споживати достатню кількість вітаміну С. перці, шпинаті, шипшини та інших продуктах.
При нестачі даного вітаміну погіршуватиметься самопочуття, можуть розвиватися захворювання серцево-судинної системи, що неминуче призведе до зниження якості статевого життя.
Одним із найголовніших союзників міцної потенції є морепродукти. До їх складу входять ненасичені жирні кислоти та різні корисні мікроелементи, які є «будівельним матеріалом» для статевих гормонів. Особливою пошаною користуються устриці, до складу яких входять цинк, йод та селен.
З давніх-давен для зміцнення чоловічої сили активно використовувалися горіхи, насіння різних олійних культур і самі рослинні олії. До складу цих продуктів входить вітамін Е. Він нормалізує роботу м'язів, знижує стомлюваність та запобігає розвитку слабкості. Ця речовина благотворно впливає на функцію статевих залоз, щитовидки та гіпофіза. Вітамін Е міститься в м'ясі та рибі, бобових та різних овочах.
Позитивно впливає на потенцію чоловіка кава, натуральний шоколад та какао.
Речовини, що підвищують чоловічу силу, входять до складу безлічі продуктів, але правильну дієту краще по можливості складати разом із лікарем. Будьте здорові!